紫外線対策の重要性
今は昔以上に紫外線対策をする必要があるといわれています。
環境破壊の影響もあり紫外線の量は今までよりも増えており肌への影響が不安です。
紫外線は肌が老化する原因といわれており一年中私たちの肌は紫外線の影響を受けています。
肌の老化はもちろんですが皮膚がん予防のためにも、夏場や晴れている日だけ紫外線対策をするのではなく毎日きちんとケアする習慣をつけておきましょう。
紫外線対策に効果的なアイテム
日常的に紫外線ケアをするのに簡単にできるアイテムがスキンケア用品に紫外線対策ができる成分が入っているものを使う方法です。
日焼け止めとして使えるものはもちろんですが、今は紫外線によるダメージをケアしてくれる美容液成分が配合されているスキンケア用品や化粧品も多くあります。
特にスキンケア用品にUVケア成分が配合されていれば日焼け止めを塗らなくても気軽に外に出られるのでとても便利です。
最近はUVカット成分が配合されているメイク用品も低刺激性のものが増えています。
専用のクレンジングを使わなくても石鹸で落とせるタイプのものもあり手軽に塗ることができてオフも可能です。
そのため朝のスキンケアと合わせて日焼け止め代わりに化粧下地やファンデーションも身につけておくこともできます。
身につけるもので
目も紫外線の影響を受けています。
肌が日焼けするのと同じように目にも紫外線が入るとメラニンが生成されて日焼けをする原因です。
そこで簡単にできるUVケアとしてUVカットレンズが使われている眼鏡やサングラスを身につける方法があります。
レンズ表面に反射する紫外線もカットすることができるタイプのレンズは色付きのものだけでなく透明のものもあるので日常的に使いやすいです。
日傘も外出時にはとても大切な紫外線予防のアイテムです。
従来の日傘は紫外線吸収剤というものが塗布されていて使っていくうちに効果が落ちるとされてきました。
今は生地に遮光性があるものも増えており効果が減少することが無いです。
ファッション性の高いものも増えていますし晴れの日も雨の日も使えるタイプもあります。
どんどんと日傘も進化しているので自分の好みのものが見つけられます。
日傘は便利ですがアウトドアの場面では使えないことも多いです。
そのような場面では帽子やアームカバーを身につけることでしっかりと紫外線対策ができます。
帽子はつばが広いものはしっかりと顔を覆ってくれるので紫外線予防ができますがつばが狭いものでも十分効果があります。
小顔効果を期待する場合にはつばは小さめの方がいいです。
アームカバーは運転している時や自転車に乗っている時に身につけている人も増えています。
夏場でも使いやすいように内側がメッシュ素材のものもあるので暑い日にも安心して身につけられます。